Devenir parent : fertilité, grossesse & post-partum

• Vous essayez de concevoir depuis un moment, sans succès

• Vous préparez une grossesse et souhaitez optimiser vos chances naturellement

• Vous êtes enceinte et souhaitez vivre cette période en pleine santé

• Vous venez d’accoucher et vous ressentez de la fatigue, des émotions intenses ou un manque de soutien

• Vous avez envie de mieux nourrir votre corps et celui de votre futur·e bébé

• Vous cherchez des réponses naturelles, personnalisées, respectueuses de votre rythme et de votre histoire

La préconception, la grossesse et le post-partum sont des périodes clés qui demandent un soutien nutritionnel fin, global et adapté.

En nutrithérapie, on agit sur :

​

• La fertilité féminine et masculine : équilibre hormonal, ovulation, qualité du sperme, micronutriments clés (zinc, B9, oméga-3, iode, etc.)

• La grossesse : prévention des carences (fer, calcium, magnésium, B9, vitamine D), soutien du microbiote, gestion des troubles (nausées, fatigue, diabète gestationnel…)

• Le post-partum : récupération physique, soutien émotionnel, relance hormonale, accompagnement de l’allaitement, prévention du baby blues

​

L’approche est toujours individualisée, douce et globale, en lien avec vos besoins réels.

Que vous soyez au tout début de votre parcours ou déjà maman, je vous propose un accompagnement sur-mesure :

​

• Bilan de vos apports, antécédents, cycles, habitudes et ressentis

• Recommandations alimentaires personnalisées pour soutenir la fertilité ou la grossesse

• Mise en place d’une complémentation ciblée et évolutive (B9, magnésium, fer, probiotiques…)

• Conseils autour du rythme de vie, du stress, de l’immunité, de l’émotionnel

• Soutien dans les périodes sensibles : conception difficile, FIV, accouchement éprouvant, baby blues, fatigue post-partum

​

Je travaille dans le respect total de votre histoire, de vos choix médicaux et de votre vécu intime.

• Optimiser vos chances de concevoir naturellement

• Vivre une grossesse plus sereine, plus équilibrée

• Prévenir les carences et les inconforts liés à cette période

• Récupérer plus vite après l’accouchement

• Prendre soin de vous tout en prenant soin de votre bébé